بالا بردن سطح ارتعاش
1398/10/18
ارسال شده توسط نویسنده
436 بازدید
ما میتوانیم با کلام و افکارمان بر روی سطح ارتعاشمان تاثیر بگذاریم.
یکی از راههای بالا بردن آنی سطح ارتعاش شکرگزاری است.
در هر لحظه میتوانیم از خود بپرسیم آیا اکنون در حال غر زدن و مقاومت کردن (در برابر شرایط حال حاضر) و پایین آوردن سطح ارتعاش خود هستیم یا در حال پذیرش آنچه که هست؟
⚡️اگر به هر دلیلی (از انتظار در صف گرفته تا مثلا شکایت کردن از اوضاع مملکت یا رفتار افراد دیگر و یا به هر دلیل دیگر) در حال غر زدن هستیم و به این ترتیب داریم سطح ارتعاش خود را پایین می آوریم بهترین راه این است که در این حالت به خود آمده، مچ خود را بگیریم
و شروع به تمرکز بر روی چیزهایی بکنیم که بابت آنها شکرگزاریم
و به این ترتیب بلافاصله سطح ارتعاش خود را تغییر بدهیم..